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女性に何故下半身太りが多いのか
歳をとると共に下半身が
どっしりしてしまう下半身太り、
何故女性に多いのかという話しです。
女性でO脚って方も多いですよね。
あれの原因の一つは男性に比べて
筋肉量が少ないからだそうです。
一般的に運動不足や加齢によって
どんどん筋肉量が減りますから
O脚もより進みますね。
そしてO脚など体のラインのゆがみから
動脈やリンパ管が圧迫されて
下半身太りになっていくそうです。
あとは胎内の子供を守るため
女性は下半身に脂肪が集中しやすい
そんな傾向も下半身太りにつながります。
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タグ :
下半身太り
O脚
ダイエット
市販の目薬は使ってはいけない?
眼科医さんのブログなんか読むと、
市販の目薬を使ってはいけないなんて記事が多いですね。
川本眼科
充血をとる目薬のワナ
理由はどこの眼科もこの2点に集中していることが多くて
防腐剤が入っている、血管収縮剤が入っている
これですね。
目薬の消費期限を延ばすために必ず入っている
防腐剤は角膜を傷つけてしまうことがある。
充血を防ぐために入っていることがある
血管収縮剤は一時的に収まっても
血管が太くなって充血が起こりやすくなる。
どうしても市販の目薬を使うときには
「第3類医薬品」から防腐剤の無いものを選ぶと良いそうですよ。
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目薬
防腐剤
充血
朝シャンが駄目な理由
私は朝シャンの習慣はないんですが、
朝シャワー浴びるとなんとなく清潔な印象がありますね。
でも、これがいろいろと良くないらしいんです。
頭皮は通常、肌からでる分泌物で
紫外線カットの効果があるんですが
朝シャンするとそれが洗い流されてしまい
再び出てくるまで6時間もかかるとか。
また寝起きは毛穴が開いた状態なので
そこで洗ってしまうと毛穴を痛めるんですね。
あと夜の方が成長ホルモンが分泌するので
髪の毛の成長を促す刺激を与えるには夜が最適、
逆に朝ばかりだと薄毛の原因になるとか・・・
ちなみに最適なのは22時~2時です。
ちょっと不便な時間帯かなあ。
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髪の毛
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