一時期、炭酸水ダイエットやってたの思い出しました。
食事前に炭酸水を飲むことで時間を掛けてダイエットってやつですね。

工場で作られた人工の炭酸水もあるのですが
天然のも安かったのでそれを大量購入してました。
超有名だと思うんですがクリスタルガイザーです。


実際に痩せたから正解だと思うのですが
この500mlという量が正解らしいですね。

食前に炭酸水を500ml飲む、そうすることで胃がふくらんで
それほど食べなくても食欲を満たすことが出来るそうです。
胃の中に風船入れるダイエット方法と理屈は同じかな?

これが500mlより少ないと食欲を刺激するだけに終わって
逆に太る原因になってしまうとか。

あと血流が良くなるとかの効能があるらしいですね。
ちなみに8kg落とすのに3ヶ月かかりました。

止めちゃったけど苦にならない習慣なんで
また飲み始めても良いかな。

よく考えたらこれ、健康食品ネタじゃないかな( ̄▽ ̄;)!!ガーン