スキンケア


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朝シャンが駄目な理由

私は朝シャンの習慣はないんですが、
朝シャワー浴びるとなんとなく清潔な印象がありますね。
でも、これがいろいろと良くないらしいんです。

頭皮は通常、肌からでる分泌物で
紫外線カットの効果があるんですが
朝シャンするとそれが洗い流されてしまい
再び出てくるまで6時間もかかるとか。

また寝起きは毛穴が開いた状態なので
そこで洗ってしまうと毛穴を痛めるんですね。

あと夜の方が成長ホルモンが分泌するので
髪の毛の成長を促す刺激を与えるには夜が最適、
逆に朝ばかりだと薄毛の原因になるとか・・・

ちなみに最適なのは22時~2時です。
ちょっと不便な時間帯かなあ。

美肌の「何もしていない」

きれいな人の「何もしていない」は
肌に良いことを「何もしていない」のではなく
肌に悪いことを「何もしていない」という話。

日焼けする事は「何もしていない」、
角質をとるようなことは「何もしていない」、
夜更かしするようなことは「何もしていない」・・・

なるほどな~と感心することばかりです。
肌に悪いことをしていないんだから美肌になるのは当たり前。

同時に言葉の奥深さを思い知りますね。
ちゃんと努力していても「何もしていない」ことになるんですから。

これからは相手が「何もしていない」と言っても
そこで会話を終わらせたり疑ったりせず、
ちゃんとどう「何もしていない」のか聞き取りする必要がありますね。
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