歯医者から口の中の酸性値が高いので~と
無糖ガムを勧められたんですがそれ以来口寂しいと無糖ガム噛んでます。

キシリトールとかいろんなメーカーのを試したりしたんですけど
私の口に合ったのは最終的にクロレッツでした。

とくにオリジナルミント味が性にあったので
安く売っているのを見ればまとめ買いしてますね。

間食をほぼ完全に止めたんで健康には良いんですが
その分これ噛んでるのでコスト的な劇的改善が無かったのは残念かも^^;

ストレス発散になるのも良いですね。

仕事で何時間もPCに向かってなければいけないときには
バリバリ消費しながらやってます。

甘いものないと駄目って人には一度無糖ガムおすすめですよ。

それにたまに甘い物解禁を目標にするとやる気でますから。